Деградація мозку?
Щодня все більше людей скаржиться на проблеми з мозковою діяльністю — зростаючу розсіяність (тобто нездатність концентрувати увагу, збиратися з думками для вирішення якихось завдань), труднощі з запам'ятовуванням інформації, фізичну нездатність читати великі тексти, не кажучи вже про книги. Вони просять дати їм щось для покращення мозкової діяльності загалом і пам'яті зокрема. Парадоксально, але ця проблема характерна не тільки для літніх людей, у яких це може бути віковою нормою, але й для молоді та людей середнього віку. Багато хто навіть не цікавиться, чому так відбувається — автоматично списують це на стреси, втому, нездорове середовище, вік тощо, хоча це не є справжніми причинами. Серед моїх знайомих є люди старші 70 років, але вони не мають жодних проблем ні з пам'яттю, ні з мозковою активністю. Отже, в чому ж причина?
Реальний наркотик
Причина полягає в тому, від чого ніхто не хоче відмовитися — постійна, цілодобова «підключеність до інформації». Іншими словами, прискорена втрата Ваших мозкових функцій почалася в той самий день, коли Ви вирішили бути постійно «на зв'язку». І немає різниці, чи змусила Вас до цього службова необхідність, нудьга або страх бути «не на рівні».
Ще в 2008 році було відомо, що середньостатистичний користувач інтернету читає не більше 20% тексту на сторінці та уникає великих абзаців! Дослідження показали, що людина, яка постійно підключена до мережі, не читає текст, а сканує його як робот — виділяє окремі шматки даних, постійно перескакує з одного місця на інше та оцінює інформацію з точки зору «поділитися». Ціль не обговорити, а викликати емоції у вигляді анімованої «відрижки» з короткими репліками в СМС-форматі.
Було встановлено, що сторінки в інтернеті не читаються, а переглядаються за шаблоном, що нагадує латинську букву F. Користувач спочатку читає кілька перших рядків тексту, потім перескакує на середину сторінки, де читає ще кілька рядків, а потім швидко спускається до самого низу — подивитися, «чим усе закінчилося». Найефективніший спосіб подачі інформації — це інверсія піраміди з виділенням ключових слів і розкриттям однієї думки за абзац.
Моє особисте переконання:
Інтернет — це справжній наркотик. Що таке наркотик? Це абсолютно непотрібна річ, без якої можна чудово жити, поки не спробуєш. Коли спробуєш, виникає довічна залежність, яку неможливо вилікувати.
На проблеми з сприйняттям інформації скаржаться люди всіх рангів і спеціальностей — від університетських професорів до працівників сервісу. Особливо часто такі скарги можна почути в академічному середовищі, де люди змушені щільно спілкуватися з іншими (навчати, читати лекції, приймати іспити тощо). Вони відзначають, що і без того низький рівень навичок читання та сприйняття інформації серед студентів з кожним роком падає.
Більшість людей зазнають величезних труднощів при читанні великих текстів, не кажучи вже про книги. Навіть блог-пости розміром більше трьох-чотирьох абзаців здаються складними і нудними для сприйняття. Напевно, всі чули популярне мережеве висловлювання «занадто багато букв — не подужав», яке зазвичай пишуть у відповідь на пропозицію прочитати щось довше кількох рядків. Виходить замкнене коло — писати багато немає сенсу, оскільки це майже ніхто не буде читати, а скорочення обсягу призводить до ще більшого зубожіння як читачів, так і письменників. У результаті ми маємо масове отупіння.
Навіть люди з хорошими навичками читання говорять, що після цілого дня в інтернеті вони фізично не можуть прочитати навіть дуже цікаву книгу, оскільки читання першої сторінки обертається справжньою мукою. Читання не йде, тому що:
а) не виходить перестати сканувати текст, шукаючи ключові слова б) не сприймається складний синтаксис, властивий більшості класичних, змістовних або наукових творів, який відсутній в телеграфному обміні «СМС-відрижкою».
Через це одне речення доводиться перечитувати кілька разів. Найбільш відверті люди прямо кажуть: я зневажаю самого себе. Але це ще не все. Через постійну підключеність до інтернету різко погіршуються такі навички, як здатність повертатися до осмисленої інформації, аналізувати прочитане та використовувати уяву. Ще гірше те, що 80% людей заходять в інтернет за сумнівними розвагами або інформацією з негативною культурною цінністю.
При цьому багато людей (особливо молодь) настільки прив'язані до своїх гаджетів, що при загрозі відключення від мережі хоча б на день відчувають не тільки психічний дискомфорт, але й реальну фізичну ломку, схожу на наркотичну. Не вірите? Вимкніть свій гаджет повністю і спробуйте прожити без нього хоча б 2-3 дні.
Є думка, з якою я згоден, що здатність ефективно сприймати складні тексти та читати складну літературу незабаром стане привілеєм особливої касти людей. Ідея не нова — ще Умберто Еко в романі «Ім'я рози» пропонував пускати в бібліотеку лише тих, хто здатний сприймати складні знання. Усі інші зможуть читати лише вивіски та інтернет.
Жодні таблетки, харчові добавки, дієти чи психотерапія не можуть зупинити деградацію мозку. Зупинити її може лише припинення надходження інформаційного сміття та щоденне завантаження мозку корисною інформацією. Це дуже складний процес, а для багатьох людей взагалі невиконуваний. Для багатьох поїзд уже пішов.
Ще раз, коротко:
- Гаджети, які забезпечують вашу постійну підключеність до інформації/інтернету — смартфони, планшети тощо, без яких ви навіть у туалет не можете піти, — роблять вас майже дебілом з млявим мозком, який не здатен думати та аналізувати. Але, як будь-який наркоман, ви, звичайно ж, вважаєте, що ці гаджети роблять ваше життя яскравим, насиченим та зручним, а вас особисто — «просунутою особистістю», яка завжди в курсі всього.
- Через ці пристрої у ваш мозок безперервним потоком надходить інформаційний сміття, який заважає вашому «бортовому комп'ютеру» настільки, що ви годитеся лише для виконання примітивної роботи. Ви не здатні ані зв'язно говорити, ані писати, ані читати — ваша мова кострубата і наповнена словами-паразитами. Розповідаючи комусь про щось, ви з трудом підбираєте потрібні слова, а слухаючи когось — швидко втрачаєте нитку розмови і починаєте нудьгувати. Писати ви не можете, оскільки робите помилки майже в кожному слові, а як використовувати знаки пунктуації — не знаєте навіть приблизно. Зате ви круто робите селфі та спілкуєтеся у Viber чи WhatsApp.
- Мобільний зв'язок потрібно використовувати лише в екстрених випадках. Наприклад, ви приїхали в незнайоме місто і не можете знайти того, хто вас зустрічає — зателефонувати потрібно. Або ви запізнюєтеся на важливу зустріч — зателефонувати реально необхідно. Інший час ваш гаджет повинен бути ВИМКНЕНИЙ. Але я уявляю, як вам некомфортно від цієї думки.
- Потрібно бути готовим до того, що ваше оточення вас не зрозуміє — вам скажуть, що ви з глузду з'їхали. Не звертайте уваги. Пам'ятайте, ви об'єкт для інформаційного нападу і вам потрібно захищатися.
- Вам потрібно заново навчитися читати книги. Справжні паперові книги. Не розглядати годинами екран гаджета, а читати книги. Це буде важко, але спробуйте. Першого дня прочитайте пів сторінки, наступного — цілу сторінку, третього дня — півтори сторінки і т.д. Організм буде чинити опір — буде нудити, ламати і тягти займатися чимось іншим, щоб мозок не напружувався.
Удачі вам не бажаю, оскільки вам знадобиться зовсім не вона.
